Discerner le vocabulaire des émotions
Quand on ressent quelque chose dans notre cœur ou dans notre corps, c'est une émotion.
Il en existe beaucoup : certaines sont agréables, d'autres moins.
Il existe plein de mots pour parler de ce qu'on ressent : on peut être content, triste, fâché, étonné, inquiet, jaloux… Ces mots décrivent des émotions.
Exemple
- Quand on est content, on se sent bien, on a envie de sourire…
- Si quelque chose nous effraie, on ressent de la peur : notre cœur bat plus vite, on peut trembler…
- Si on est triste, on peut pleurer ou avoir envie d'être seul…
- Être en colère, c'est souvent avoir beaucoup d'énergie, parfois on crie ou on a envie de taper des pieds...
Connaître les mots afin d'utiliser le bon mot, le mot juste, permet de dire ce que l'on ressent. Cela aide à mieux comprendre ce qui se passe en nous… et à comprendre les autres !
